Szombaton ismét egy egész napos képzésen vettem részt, aminek fő témája az ájurvéda, azaz élettudomány volt. Régebben már hallottam az ájurvédáról, de a részleteket nem ismertem.
Az előadás során sok érdekes és elgondolkodtató
dolgot hallottam, ezek közül válogattam ki Nektek néhányat:
"Az emberek azt gondolják hogy beszednek néhány vitamint és kész,
egészségesek lesznek, de ez nem így van, az egészségért aktívan tenni
kell."
"Az egészséget nem tudod megvenni a gyógyszertárban."
" Az egyensúly egészség, ha
nincs egyensúly betegség van."
Az ájurvéda szerint három dosha (energia) létezik:
Vata (mozgás)
Pitta (átalakulás)
Kapha (védelem)
Az egyének felépítése 7-féle lehet, melyek a fenti energiák kombinációi.
Attól függően, hogy milyen az egyén felépítése, különböző betegségekre, problémákra hajlamos, amelyek megelőzésére is megoldást nyújt az ájurvéda.
Ha szeretnéd megtudni, hogy melyik típusba tartozol, egy gyors teszttel megtudhatod.
 |
| Vata típus |
 |
| Pitta típus |
 |
| Kapha típus |
Ha érdekel, hogy a Te típusodnak mik a jellemzői és milyen betegségek megelőzésére kell odafigyelni, akkor KERESS MEG! írj egy e-mailt és már küldöm is az infókat.
"Az étel gyógyszer, de az étel felelős a kialakult betegségekért is."
Általánosságban egy-két tanács az ételekkel, főzéssel és az étkezéssel kapcsolatban:
- magas vérnyomás esetén NE tengeri sót használj, hanem kősót (akár Himalája sót is)!!!
- a kurkuma segít a mellrák megelőzésében! (pontos adagolásért keress meg)
- ha eszedbe jutna, akkor se fogyassz együtt tejet és halat
- sajnos a gyümölcs és a joghurt, valamit a tej és a gyümölcs (azaz turmix) együttes fogyasztása sem javasolt, mivel bőrproblémák, bőrbetegség kialakulásához vezet.
- szereted a mézes sütit, mert az még egészséges is? Sajnos rossz hírem van 40 °C felett toxinok válnak ki a mézből. És ugye sütni általában 40 °C felett szoktunk..és a mézes teába is csak akkor szabad beletenni a mézet, ha már kihűlt.
- azt hallottad már, hogy a teflon edény rákkeltő? (helyette jó lehet a kerámia, agyag, vas)
- fontos a nyugodt étkezés, ezért evés közben tabu a laptop, telefon, tévé, stb.
Az életstílussal, "reggeli rutinnal" kapcsolatos hasznos gondolatok.
- A szívproblémák megelőzésére a jógából ismert "Napüdvözlet" a legjobb gyakorlat minden reggel.
- Reggelenként meg szoktad nézni a nyelved a tükörben? Tudod mit jelent, ha nem rózsaszín, hanem fehér? - emésztési problémáid vannak - igyál gyömbéres forró teát!
- Aknés bőr esetén arcmosás után javasolt egy pakolás az alábbiakból: ganoderma por (itt beszerezheted), szantálfa, kurkuma.
- fogmosás előtt alkalmazz íny masszázst..mindkét esetben használd a ganodermás fogkrémet (itt megvásárolhatod) és nem lesz gondod a fogaiddal és az ínyeddel.
- a cigarettázás kifejezetten javasolt!! Csak a cigarettában ne legyen dohány, hanem például fahéj levél vagy kardamom. Ha érdekel, hogy melyikek ezek az ajánlott cigaretták és melyik cég forgalmazza őket, hol lehet beszeretni, akkor keress bátran!
Az előadás végén megtudtuk, hogy a ganoderma és a többi gyógygomba is tökéletesen illeszkedik az Ajurvédahoz. A ganoderma például a bőrre is különösen pozitív hatással van.
Ha bármi kérdésed lenne a fentiekkel kapcsolatban, vagy szeretnél bővebb infót, akkor keress meg!! Nagyon szívesen segítek, de kérlek vedd figyelembe, hogy 1 nap alatt nem lettem ajurvéda szakértő. Szívesen megosztom amit tanultam, de ha részletesebben érdekel a téma, akkor nem én vagyok az embered. :)
Ha Te is szeretnéd kipróbálni ezeket a - a neves doktorok által is ajánlott -termékeket, vagy esetleg valami mást a DXN kínálatából, akkor KLIKK!
Ha kérdésed van a termékekkel, vagy bármi mással
kapcsolatban, KERESS MEG!
Ha szeretnéd megszerezni a jogot arra, hogy 20-25%-kal olcsóbban (törzsvásárlói áron) vásárolhass a termékek közül, akkor töltsd ki az űrlapot!!
Ha segítségre van szükséged az űrlap kitöltésénél, vagy aDSP csomagok érdekelnek és több infóra van szükséged, keress meg bátran!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése